传播保健意识 做自己的“医生”

       （通讯员：袁小文）3月27日，我校关心下一代工作委员会举办了“老专家牵手社团”——养生保健宣传员培训。专家们针对在校许多学生身体存在亚健康的特点，告诫同学们要注重心理健康，关注身体健康，以及讲述并实操了自我保健的手法。关工委常务副主任朱民荣、秘书长胡莎婕出席培训会。朱民荣副主任致开幕词、秘书长胡莎婕主持开幕式并介绍出席专家。

       朱民荣副主任首先向到会的专家、老师和同学们表示欢迎，她首先向同学们讲解了健康的思想与选择，强调健康意识的重要性，接着列举了生活中的反面事例，让我们引起重视。

        上午的培训会中，肖先立老师给我们讲述道德上的健康，他语重心长地说：“一个人要做一件好事容易，可是要一直做一个坚守道德的人很难”，告诫我们要做一个坚守住道德的人，台下响起热烈的掌声。接着，郭宗才老师给我们具体阐述了中医的一些基本理论知识，仔细地给我们分析了几种中医疗法，如推拿、针灸、拔罐、刮痧等，并向我们讲解刮痧板、火罐等用具。同学们被深深地吸引住，纷纷起立观看。到了互动环节，郭老师亲自为我们示范中医疗法，为同学们拔罐和针灸，并教予我们刮痧和拔罐的手法及注意事项。

       下午的培训会上，养生保健专家罗仕信老师为我们授课，罗老师和我们一起探究了大学生追梦的话题，向我们讲述心灵健康对人生发展的重要性以及生活常用穴位，如内关穴益于心脏，合谷、人中和内关穴可用于急救，足三里、血海穴可用于日常保健等。

       养生保健培训旨在呼吁在校大学生应重视自己身心健康，传播健康的生活理念，才能拥有一个快乐而又充实的大学生活。

       计算机学院、资旅学院、体育学院学工办老师及其他相关人员参加了宣传员培训会。